辛苦。长期压抑自己的观点，无法自在的表达，会影响人际关系，导致孤独寂寞，缺乏支持系统。总之处在压抑的环境中，人是无法自由成长的，生命力完全僵化，能量停滞，对身心健康、社会功能都有不好的影响。

作用力与反作用力的道理告诉我们，压制带来的结果就是反弹。尽管你今天看似压制住了自己的欲望，但是某一天爆发的时候会让你意想不到。首先是知道欲望，从心而起，还从心灭，其产生只是诸多因缘和合而成，追溯其本源是空性，因此不取。

其次是正视欲望的存在，饮食男女，人之大欲。可是无尽的欲望只会把自己带向痛苦，因此，少欲知足，把欲望转化为做善事的动力。

人从来没有可能实现禁欲，有的只是靠一个更大的欲望，来压制小一点的欲望。宗教教徒是不是真的能修炼到无欲无求呢？其实都是自欺欺人。希望上天堂、希望永生、希望开悟得道那就不是欲望吗？宗教只是教人追求一个更高的更难以达到的欲望，以此代替寻常的欲望，也就是画一张大饼教人放弃嘴边的小饼，宗教的发展也就是画的饼越来越大的过程。但宗教后来否定了宗教赖以存在的基础，也就是生的欲望，这造成了很多悲剧。常有说某人境界高远，实质就是这人给自己的欲望设置的上限高。为什么要活到老学到老呢？因为知识越多，越能更多更好的知道什么事情可以带来更多更大的快乐，才会知道，欲望不止是湿和圆房，也可以有诗和远方。而诗和远方之所以值得去追求，是因为那会更美好更快乐，那是更值得实现的欲望，是可以为之放弃一些其他欲望的。欲望是好东西，生命在于欲望。这个世界很美好，值得我们为之奋斗。

适当的剖析自己（欲望）是有必要的，尊重且正视欲望和现实也是应该的。大千世界，很少有人能痛快淋漓的纯粹活着而不怀疑自己和自己的欲望，尤其被生活和欲望所苦时，不可为所欲为时，这时我们会怀疑生命和否定自我，会纠结迷茫愤世无助厌世。很多人无意识的抑制自己的欲望，因为缺乏安全感或者其他原因而不去追求本我欲望和生活应有的快乐，结果误以为自己是淡泊名利，随缘放空，看破一切。实际这也是错误理解了自己和欲望之间的关系，容易被欲望所吞噬。虽然从常识上理解，人的放纵不羁，吃喝嫖赌，理直气壮追逐钱，权，相，性，色，个人主义至上的人才是被欲望吞噬的表现。但是目空一切，随波逐流，无所谓随大流爱谁谁，其实也是控制欲望不成反被欲望吞噬的另一种代表。合理的控制，就是万事根据自己的适应和感知程
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