一个老年人的重生，一个年轻的人容颜永驻。

人的精气神，三者合者生，三者散者亡。修炼者要精气合练，还要用意念调动体内的补药，带药运转，不能无药空转，不然对身体的损伤是很大的，许多修炼者不知道这个道理，无药修炼，无形中就消耗了许多精气神，造成元气大伤。修炼者过了炼精化气这个阶段，前期是用的小周天，是一个带药运转循环的修炼过程，之后就进入了三关的初关，也就是炼气化神境的初期，大周天的目的是炼气化神，比小周天的境界更高。

结丹的位置就子上丹田和下丹田的中间位置，华天成修炼已经进入炼气化神的中关。这个是最关键的时期，也就是结丹的时期。因为修炼内丹术也是一个慢慢摸索的过程，华天成道教师傅老神仙不在他的身体指导，就会走一些弯路。华天成已经能感受到阳光三显，但他的阳关三显今天显得很微弱，只有阳光三显强烈的时候，也就是结丹之时。

结胎和怀孩子是一个道理，在前三个月是最需要注意的事情。不能做剧烈的运动，修炼的时候也要平心静气，修炼的时间不能太长，太长人就会很累，太短修炼的津水就很少，对结胎不利。这个分寸很难把握，更不能心浮气躁。结圣胎，犹如蜜蜂在一个山崖下面刚开始筑巢是同理，刚开始面积小，结在悬崖上的接触面也小，一阵风吹来都有可能吹掉。

在华天成丹田之内将来结的丹，长得就跟一个小孩的拳头那么大，而且长得就像一个小孩，这个阶段也叫元婴期。等过了炼气化神境和炼神化虚境，进入气神合道。气神合道之后就可以自由地调和体内的阴阳，让身体达到阴阳平衡，让自己的身体进入一个精气神很旺盛的状态。

修炼内丹术的最好境界，就是精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。一般的人是修炼不到这样的程度。无论你的成就有多大，只要你有父母兄弟姐妹，不能断了儿女之情，就永远跳不出三界。

华天成不停地意念调动真气，通过內视让真气多次将双眉之间的津水聚集到上颚，然后大口地咽下，如此这般达到上百次，华天成累得满头大汗，这才慢慢地睁开了眼睛，用毛巾擦了擦头上和脸上的汗水。他的衣服已经全部湿透，他的丹田内这次结丹没有成功，但他已经掌握了结丹的方法。华天成相信自己在不久的将来，就可以很快突破炼气化神的中关，让自己丹田内结圣胎，这是许多人梦寐以求的事情，他将要亲身体会和经历这一美妙的时刻。

修炼内丹术，只有能经受住寂寞，能坚持苦练的人，有毅力
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