一脸疲惫不堪的神情，但是在开门的时候，却将满面疲惫怒容全部换成笑脸。进房间后，看起来很开心的向青兰问好，然后上楼向霍爷爷问安。一点也看不出，她在外面的疲惫和愤怒。

想到青兰也是在自己面前装作一点也不担心，总是温柔的笑着，霍俊中微微摇头，这两人果然是姐妹。不过这样子生活，也太辛苦了。

红兰放下东西立刻来到霍俊中房间中，看起来很开心很精神的和霍俊中聊着自己白天遇到的新鲜事，和询问霍俊中医院检查的情况。不停的给霍俊中打气，说他现在看起来很精神，疾病肯定好了，会长命百岁的。

霍俊中微微叹气，伸手搂住了红兰。红兰完全没有想到霍俊中会主动抱自己，伏在霍俊中怀中，什么话都说不出来了。霍俊中的手放在她脖子上，红兰不到一分钟就陷入了梦乡。霍俊中抱她回自己的房间中，为红兰松散了筋骨，这样会令她明天起来，不会因为今天的辛苦练习而感到浑身骨骼酸痛。让青兰来为红兰换好睡衣，虽然红兰肯定更喜欢为她换衣服的是霍俊中，但是他现在可没有这样的勇气。

夜深了，霍俊中悄然离开家。天地之间，阴阳流转。人有三昧之火，三阳之气，所以人多之处阳气就足，诸邪难近。而夜半人稀，阴气上浮，以月之阴为引导，能有效减少内火焚身的危险。尤其是对修炼内丹丹法的修行者，夜晚的修行，更是绝不可少。

霍俊中走入公园，那种感受过的感觉再次出现在意识中。那是……那只凶悍的猫？

霍俊中犹豫了一下，决定不要自找麻烦，那只猫似乎对他很有敌意。再被抓一次可很划不来，霍俊中想到此处，走了另一条林荫路，来到另一处草坪。淡淡的月光林令草坪上就像是泼洒了一层白霜，令绿色的草坪清冷了许多，连空气中都似乎散发着一缕寒气。

霍俊中深呼吸，脚踩北斗步，六实一虚，脚踏七星，可断生死根。配合着步法，霍俊中手捏道决，十指掐道决有六变一百零八化，配合各种步法，服气呼吸，是内丹修炼者练习外功的必备法门。

霍俊中步法迟缓，犹如踩在沼泽泥浆之中，每一步好像都要耗尽全身力气。片刻间，头顶白气冉冉升起，晚风吹过，白气却不散，就像是在头顶上凝聚了一片祥云。这叫三花聚顶，五气朝元。修行者有一定根基之后，就会在修炼时出现这种凝聚了自身元气的祥云，随着道行的不同，凝聚出来的云气样子和性质也有些不同。比如佛家修行者，道行高深，往往元气会在头顶凝聚成光环，甚至凡人肉眼可见，所以
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