动作，方游那拼了老命，疯狂无比的动作，让老人摇了摇头，想了想，他开口缓缓说道：“控制你内心，让心平静下来，把你那快剧烈的动作变慢一点，一百个俯卧撑如果都是这度，估计你累死也做不完，这跟太极一样，不是讲究度的东西，则是讲究控心，静气。”

方游有些抓狂了，娘的，控心，静气，哥们现在累得气喘吁吁的，怎么控制，心脏嘭嘭乱跳个不停，怎么能平静下来。

“你试试每做一个俯卧撑，你深吸一口气，到了做完，再吐出来。”看到方游一脸的茫然，老人笑着指点着。

知道怎么控制不早说，方游有些幽怨的望着老人，然后按照老人的方法做起俯卧撑来。

咦，的确有点效果，心跳的不是那么厉害了，方游有些惊异，将自己的动作变得缓慢，呼吸吐气都跟着俯卧撑的动作而来，终于，他感觉自己的身体越来越轻松。

而体内的灰色气流似乎也有些蠢蠢欲动，不过到了最后，却是继续安静的呆在丹田之中，没有了一点动静。

虽然按照这种方法，方游一点点的坚持做了下来，可是做到了八十多，他整个人累得面色有些白，额头上大滴大滴的汗不断的顺着脸颊流到地上，每做一个，他的手都剧烈颤抖着，仿佛一个不稳，他就要趴倒在地一般。

“呵呵，小伙子，行了，站起来休息会吧，我答应教你太极拳了。”看着方游一直坚持到了现在，也没放弃，老人有些欣慰的笑了笑，对着方游摆了摆手。

方游却是摇了摇头，现在可不是你叫我站起来，我就站起来的时候了，他面露笑容，对着老人说道：“老大爷，您要一百个，我就给您做一百个，要不然，我实在怕您老不用心教啊。”

老人张了张嘴，最后面露惊讶的笑着摇了摇头，这小子，怎么跟自己年轻时候一样的倔脾气。

这十多个俯卧撑，方游做的无比的艰难，手臂像灌了铅一般，每动一下都几乎耗光了他的力气，咬紧牙关，方游没有放弃，坚持做到了整整一百个。

做完最后一个，没等老人说话，他整个人先趴倒在地，用尽最后的力气将身体翻转了过来，仰面朝天躺倒在地，喘着粗气，全身上下的衣服已被汗水完全湿透，他现在真正的连动一动手指的力气都没了。

方游无奈一笑，他娘的，现在就算有辆卡车压过来，自己也没了遁地的力气，想了想，他却又苦笑了一下，貌似遁地用的是体内的灰色气流，而不是力气。

“给，小伙子，哎，现在别喝水，
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