这一次，叶谦同样没有坚持多久，便狼狈不堪的退了回来，但是，叶谦却满脸的笑意，因为这一次，他有了经验和适应性，进入之后，不仅少吃了一颗丹药，而且还在里面待了十分钟！

之前是九分钟，而这次是十分钟，可别小看这一分钟的差距，这说明，随着不断的进入去适应，提高自己身体的抗寒能力，同时也是在提高自己的修为，那么现在是一分钟，提高十分钟二十分钟，甚至是几个小时，最终达到完全适应，这些都不是不可能的！

只要发现了事情的可行性，叶谦就没有什么害怕的，一次次的去冲击，一次次的又承受不住推了回来。

终于，叶谦最后一次退回安全区域，但这一次，他并不狼狈，而且，这一次他也不是在坚持不住了才回来的，而是叶谦觉得，这一步之后，对于自己也不是什么无法坚持的地方了。自己若是继续在这里锻炼，就只能是像现在这样在安全区域，效果不怎么大。

于是，叶谦出了地下冰灵宫，一到外面，一瞬间叶谦居然有着一种酷热的感觉，而外面现在这个季节，绝对是和热沾不上边的，不得不说，地下冰灵宫实在是太强悍了！

来到外面，是因为在经过连续的挑战极限之后，叶谦也很疲惫了，就算还有丹药灵石支持，但是他的精神却挨不住了。对于武者来说，疲惫或者困这种感觉，几乎很少出现，哪怕一个月不睡觉，只是修炼一下，都是没有任何问题的。

可是，叶谦这种高强度的消耗，实在是顶不住了，精神力消耗的过大，不得不出来好好的休息一番。

火莲帮的人虽然跑了，可当初这里也是聚集了很多人的，他们留下的东西自然还在，虽然条件不算什么好的，可叶谦也不在乎了。随便找个看起来还完好的屋子，里面居然还有个泉眼！

看样子，在这冰山旁边也是有好处的啊，融化的冰雪会汇聚成水流，也有地方会出现地泉。

叶谦此刻哪里还在乎什么水温，跳进去洗刷了一下，感觉浑身舒畅。又将储物戒指里准备的一些妖兽肉弄出来几块，生了堆火烤熟了，吃的是满嘴流油，在这种精神消耗过大的时候，吃东西虽然无法补充精神力，但是吃美食是一种享受，精神上的愉悦也很重要。

万事之后，叶谦在四周布置了几个隐蔽的防范性法阵，便开始呼呼大睡。

实际上，他出来的时候，还只是下午，但叶谦这一觉却是直接睡到了第二天早上，看样子，在地下冰灵宫内，修炼的效果的确是好，但其消耗也是非常大，精神力同
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