口慢慢地吃着微热的饭菜……

想想今天发生的一切，就像梦一般，自己第一天在穿越到这里，就发生了那么多的事情……

要不是口中此刻正嚼着异常鲜美好吃但自己却根本不知道是什么动物的肉，宁不负还真感觉是不是自己还没醒来。

一边吃着，宁不负的目光却是遥遥望着天上的两轮月亮……

这一世，自己也会奋斗的……上一世，自己拼命赚钱，为了摆脱贫穷的困苦；那么这一世，自己就试着拼一把，努力变强到任何人无法左右我！心中这么想着，又是一大口……

吃完了饭，又静静地坐了一会儿出神，宁不负便回到了床上，把自己摆成了打坐的姿势……

开始修炼吧！话说半个月后，自己就要面对那星耀学院的大比……到时候，那齐飞樊，自己要狠狠地踩他！

想设计利用自己，哪有那么容易！

心中暗暗发了一番狠劲儿，宁不负便开始起了五心朝天的动作，眼底的精芒缓缓收起，随即根据脑海中的信息记忆慢慢开始将心神沉了下去……

宁不负首先要修习的，就是脑海中的无极心诀！

这无极心诀，也不知道是何人所创，宁不负在白日对脑中记忆略微翻一遍的时候，就已经察觉到了……

这东西，很可能就是内功！

按照着脑海中记忆的指示，宁不负依样画葫芦；舌尖抵住上颚，眼观鼻、鼻观心，意守丹田，调节呼吸；一呼之间，幻想气息自檀中升起呼出；一吸之间，幻想清气沉入丹田……

初次修炼，依照那无极心诀的描述，最为直接的方法的便是观想法，由此才能培养出气感。

此刻自己首先要幻想自己体内的气息上浮下沉，待得自己呼吸完全均匀，感应到体内有一股气流在胸腹之间流动之时，方可进行下一步。时间过了半个时辰，就在宁不负终要忍不住昏昏欲睡的时候，宁不负却终于隐约感觉到自己胸腹之间有一道漂浮不定的虚幻气流。

宁不负登时欣喜若狂，这第一步的观想法能够成功，便证明这无极心诀在这异世是可以修炼的。

有希望！

脑中不断地喝令自己保持清明镇定……此刻宁不负知道自己必须用脑内那虚无缥缈的类似意念的感觉带动着那丝虚幻的气流沿着自己体内边缘的经脉路线缓缓移动……

其实这时候宁不负却是不用担心的，此刻宁不负的精神力由于白天吸收灰色粒子的一系列缘故，脑海中的精神力虽然比之
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