鱼龙帮驻地。

张坤一边砍柴起锅烧水，一边处理“奔波儿灞”。

鱼骨熬汤，等下可以敲骨吸髓。

鱼肉切成薄片，和鱼肝、鱼肚、鱼心分开摆盘，等待下锅。

鱼头一锅炖不下，他顺着间隙将其切开，取出鱼脑、鱼唇和鱼眼。

等水烧开，先调一碗灵魂酱汁，再夹起一块鱼片，放水里涮十几秒，沾上料汁，放入口中。

又鲜又脆又甜。

不愧是三阶妖魔，味道不错。

几斤鱼肉下肚，腹中升腾起一股暖流。

饱餐一顿，他将鱼心鱼泡一股脑倒入水中煮。

等煮熟，心里默念：给我加点。

“消耗12000点经验，《白玉掌》提升至第五层。”

“提升1：金石之气。你体内的金石之气大幅度增涨。”

“提升2：碧玉血。你获得碧玉血。”

他的血，开始沸腾。

随着《白玉掌》记载的心法不断运转，一滴夹杂青绿色，十分澄净的鲜血，自骨髓中生出，进入血管。

下一瞬，大量气血涌入骨髓，源源不断生出“碧玉血”。

刚升腾的暖流，被瞬间抽走，取而代之无比的饥饿。

张坤连忙捞起一米多长的鱼肚，酱汁往上一淋，顾不得烫嘴，狼吞虎咽开吃。

和飞禽走兽不一样，鱼肚才是整条鱼的精华所在，大补。

鱼肚入腹，那点饥饿感顿时消失大半。

张坤动作不停，去捞鱼肝。

吃的越多，实力越强。

一个时辰后，张坤摸着圆滚滚的肚皮，一脸满足。

整条鱼，除了还在煮的鱼骨没捞出来敲骨吸髓、骨缝残留的肉丝、不敢吃的鱼肠鱼胆，全部被他吃完。

体内鲜血，已大半换成“血流如汞”的碧玉血。

剩下那点，不过是水磨功夫。

“呵忒！”

他吐出一口老痰。

这是换血之后，血液冲刷带出的杂质。

接下来一段时间，不仅是肺，他的肠胃、耳鼻、毛孔，都会对外排出杂质。

这是真正意义上的洗毛伐髓。

换血境是外练（磨皮锻骨）转为内练（炼脏封焦）的关键一环。

没有蕴含蓬勃生机，能冲刷体内杂质的血液做支撑，强行内练，非死即伤。

张坤估摸着，沉淀个一两日，他可
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