却实用的训练器材，有坚固的沙袋、平衡木、力量训练器等。

在训练器材的旁边，整齐地排列着各种未开封的武器，有长剑、长枪、大刀等。

墙壁上则挂着一些激励人心的武道标语和著名武者的画像。

“叮铃铃。”

上课铃声响了，武道老师吹哨让同学们集合，正式开始上课。

“实战是提升气血值最快的方法！”武道老师大声教导道，“今天我给大家教授拳击，拳击是在场地狭小的环境下，近身对抗最直接高效的搏斗方式，这种搏斗方式易上手，大家在平常训练中可以应用，对提高气血值有极大的帮助！”

“报告！”

一个学生举手喊道。

武道老师头微微上仰，示意对方可以发言。

“老师，想学截拳道！”

学生直言不讳地表达着自己内心的想法。

“截拳道是高级别的武技，等你们考上大学有机会学，现在先学拳击的基本招式，在练武前期更简单实用些。”武道老师说完，似乎又想起了什么，接着补充，“大家不要浪费时间从网上搜相关课程，那都是骗人的，真正的武技都是能实战的，都不是公开的，大家千万要注意辨别。”

大家站成一个圈，将武道老师围在中间，听他传授知识。

“这堂课，重点讲解三个方面：基本站姿、基本步伐以及出拳方式。

首先讲基本站姿。

身体面朝前方，下巴微微收紧，采用侧身站立的姿势，这样能有效减少受击面积。

双脚位置为右前左后，左手臂弯曲，拳头护住腮部，小臂护住肋骨部位，右手同样以拳护腮，手臂护在胸前。

身体重心分布在前后脚的第一趾第一关节处，其中右脚前脚掌着地，左脚则是全脚掌着地。”

武道老师边讲解边演示，动作干净利落，充满了力量与美感。

“然后是基本步伐。

前进时，右脚向前滑出，随后左脚跟进，在此过程中，要注意不要跳跃，并且双脚脚跟均需提起，后退时，先左脚滑向后，接着右脚跟进。”

武道老师继续示范，同学们也边看边学，有同学还选择直接录像。

“最后是出拳方式。

右出拳时，旋转向前打出，右脚以脚尖为重心逆时针旋转，借助腰部力量带动身体旋转向前击出，以此配合身体重心移动，出拳后，要迅速收拳恢复起始姿势进行自我保护，反之亦然。
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