了办这事用的。远古的时候，我们的祖先，就是靠着这个方式修道成仙的。

就算我们没有任何事实证明，但至少有一点，内丹术可以修身养性，健康身体，延年益寿是不争的事实。

就好比我，本来有严重的胆结石，每一年都要发几次，而且不能碰酒，不能碰荤菜。

可自从修炼内丹术之后，我的胆结石再也没犯过。”

陈凌燕一愣：“真的假的？”

贾二虎继续说道：“不仅如此，先不说入鼎双修，即便单纯的这种逆式呼吸，就能扩大肺活量，改善心肺功能。

因为逆式呼吸可以使胸廓，得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，减少肺部感染。

对于抵抗各类呼吸道的病毒，有着相当奇特的功效。

再有就是可以改善腹部脾胃的功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌，还可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。

由于逆式呼吸吸氧量加大，令大脑氧充足，对安神益智也有好处。

吸氧足，气血就活跃，有利于伤病加快复元，所以修炼过内丹术的人，即便是遇到了伤病疼痛，也比普通人好的要好。

而且对于你们女人来说，更是可以减少妇科病的病发率，甚至是更年期的到来。

如果修炼到了一定的程程度，还可以让更年期彻底消失。”

陈凌燕笑道：“放心吧，我就这么一说，别说有这么多好处，哪怕只是能够让你痛痛快快，我也会好好修炼的。”

贾二虎笑着掐了一下她的脸蛋：“这就乖！”

说完，贾二虎和陈凌燕立即开始入鼎双修。

第2天一大早，天还没有亮，一晚上运行了三次的贾二虎，感觉浑身是劲。

担心天亮后有人起来，尤其是隔壁的程彩妮，面对面碰着了就尴尬。

看到陈凌燕睡的比较沉，贾二虎没有吵醒她，而是起身穿好衣服，悄无声息地离开了房间。

路过次卧的时候，看到程彩妮也在熟睡中，只是睡姿很不老实。

本来被子是盖在身上的，结果被她拧成了麻花，两只手死死搂着被子，一条又白又长的腿，还搭在被子的外面。

贾二虎感觉她是把被子当成了自己，正搂着做着美梦呢！

贾二虎也没有吵醒她，回到自己的房间，简单的冲洗了一下身体，然后再躺在床上，继续运行内丹术，没一会儿就安安静静地睡着
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