，更是一代宗师对内力调用的心得，能让内力运转的更加顺心如意，或以极快速度运转调动起来。

纯阳无极心法虽然不是很特别，但也是不可多得的绝顶心法，能让人练出精纯的纯阳真气，触及他人，会给人一种灼烧感，霸道无比。

张三丰只让苏长青学习其中内力运转法门和提纯之道。至于纯阳无极心法，过几年等苏长青长大些再练也不迟。

为了加快提纯速度，张三丰命苏长青每日攀险峰，同时熟悉内力运转法门。

等攀上高峰，丹田内力已经散的差不多了，此时再凝炼内力事半功倍。

短短一年下来，苏长青因为经常攀岩，不光梯云纵有了长足进步，身手也矫健了许多。

平复了体内纯阳真气，苏长青拍了拍身上的灰土，顺着山路往下走去。

山路两旁此时已是满眼苍翠，松树、柏树、山杨树、核桃树，株株入画;喇叭花、牵牛花、夜来香、野菊花在山风的吹拂下，摇曳飘逸，各色蝴蝶翩翩飞舞其间。近景入像，远景如画。

虽然已经见过多次，但每次看见这样的景色，苏长青总是心神放松，攀岩时的惊险与疲惫瞬间消散。

这一年以来，武当派下山的弟子都没有找见鹤笔翁的下落，就好像突然消失了一样。

苏长青在这一年里刻苦练功，为的就是能早日达到张三丰对他的要求，然后下山一起探查鹤笔翁的消息。

可练功并非一朝一夕，需要付出更多的时间来磨练招式，磨练自己。

纵然是武学宗师张三丰，也曾一人在武当山中的一个山洞里修行了十多年，于某一日，在山间闲游，仰望浮云，俯视流水，终于有所感悟。又在山洞中冥思苦想七天七夜，猛然豁然贯通，领悟了武学中以柔克刚的至理。

可见习武要有所成，天资与努力二者缺一不可。

苏长青天资聪颖，很多道理一点就通，很多招式，也都看一遍就能记下十之七八。

有事张三丰想要考较苏长青对一些经书的理解，苏长青皆应答如流。虽然有些理解与众不同，但胜在另辟蹊径，可见他悟性超然。
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