穿越人士在同代人之中都要被打，那还有天理吗？那还有王法吗？那还有牌面吗？

为了以后不被人打，为了以后叱咤风云，无敌于当世。为了以后吃香的喝辣的，收获小弟和迷妹们崇拜的眼神。

秦无道觉得自己要开始修炼丹道了。毕竟时间不等人啊，七八个月后就要觉醒天根了。

为了他秦无道纵横大陆的理想，为了保住穿越人士的牌面。

秦无道觉得自己必须要觉醒一个最高等级的天根，超凡品阶的天根。

那么秦无道就必须在这剩下的七八个月之中，在觉醒天根之前，就得完成丹道第一个小境界的修炼——百日筑基。

如何才能百日筑基，那自然是静修功法打坐了。

一直心无所住，心无所求，心无所迷地坐禅，要坐多久才能打能成就先天？有没有一个量化的标准？可不可以计算出来？

那自然是可以的，华夏的先人们，丹道的先驱者们，千年前就已经通过自身实践证到，完善了理论。

打通了人体的中脉，自然就变成了先天之体。先天之体的标志就是中脉有没有打通。

绝对准确的时间是算不出来的，但大致的时间可以算出来。那如何计算？要计算要坐多久才能打通气脉怎么算？这有密法，我公开也无防。

要知道要坐多久才能打通气脉，得先了解人身的结构。人身有365个大穴，对应地球公转太阳一周。地球公转太阳一周是365天，易数以9为最大，以9归真，所以人身365处大穴，每个穴位都应填满9口真气。

一天十二时辰，一时辰六刻钟，每刻钟二十分钟，即每二十分钟为一座。入了道有了功夫的修士，一座就可得一口真气。

一天坐满十二个时辰二十四小时，可坐七十二坐，可得七十二口真气，可以填满八个穴道。当然这是理想状态，人要吃喝拉撒睡，自然是坐不完七十二坐。三百六十五个穴道在这种理想状态下填满真气，不眠不休也需要四十六天之久。

道教高道白天打坐，晚上睡觉。一天三十六坐。佛教高僧是白天坐晚上也坐，比道教高人要多那么一些。道教讲究根据时辰起居养生，晚上睡觉这里涉及到三魂七魄暂时先不描述。

佛教讲打禅七，一个禅七，七七四十九天。日夜不眠的打坐，四十九天左右可以得先天之体。

道教讲养生，日出而作日落而息，根据时辰季节节气的变化调整修炼。道教晚上要睡觉，所以道教讲百日筑基，大概一百天
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