444号医院第一卷治疗诅咒的医院第二章黎志晓黎志晓永远都是起得那么早。

长久以来，他都是坚持十点入眠，六点起床。

这种作息规律，一直保持到现在。

很多身边的人都说，看到他带着个保温杯，如果里面再放点枸杞茶，那真的是和退休后养生的老大爷一样了。事实上，的确如此，工作之余，他唯一的娱乐就是去健身房跑步，举哑铃，日常生活极为规律，很多人都说他这样的日子真就过得和老干部一样。不过这最大的好处就是，他在单位的体检报告，总是所有人里最好的一个，其他人多少都有点血脂高，脂肪肝，高血压之类或大或小的问题。

很多人也很佩服他的自律性。他的自律，强到很多人难以置信的地步。

早早醒来后，他就来到了室内的跑步机前，设定好了速度后，开始跑步起来。

流一身汗后，就是去洗澡，接着自己做早饭，喝牛奶，再去上班。

每一天都是这样规律的，波澜不惊的日子。

这就是黎志晓的日常。这样的日常，对他来说，已经持续了很久。

明天，对他来说，是个特殊的日子。

恰好，也是周末。

每年的这个日子，他通常都会请一天假。然后，不会见任何人，然后，做一件固定的事情。

跑步的时候，他则是播放着音乐。

他从小最喜欢的就是交响乐，对流行音乐，素来不感兴趣，更不要说是下载到手机里面了。

不过……

此时他播放的，非但是流行音乐，而且还是一个网络主播出的新歌。

如果让熟悉黎志晓的人看到这一幕绝对会很惊讶，完全就是个老干部的黎志晓，居然会听这样的流行音乐！在他们看来，黎志晓会听的，怎么也该是那种殿堂之上，穿着西装的音乐家们演奏的古典乐才对。

黎志晓每一天都会给自己设定好固定的跑步时间和速度，而且会根据自己身体情况和季节进行调整。只要是预先给自己设定好的健身计划，除非是生病等不可抗力，他都会好好完成。这一点，让他体脂率常年保持在15%之下。即使觉得疲劳，他也会让自己支撑下去。当然，他的健身计划，都是预先在健身房咨询过教练的，尽可能保证不会给自己的肌肉带来损伤。

运动完，出了一身汗，感觉
本章未完，请翻下一页继续阅读......... 444号医院 最新章节第二章 黎志晓（一）,网址：https://www.88gp.org/268/268763/481.html