每天必不可少的药膳辅助下，配合着拳架，以声带，带动筋骨发出沉闷如雷的响动声，改善骨髓重新造血，在完全完成了洗髓换血过程后，才算做完满。这样日复一日的水磨工夫，陈鹤翔足足持续了七年。从这里就可以看出武道修炼的过程是多么漫长和艰难了。**.1...
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