第七十六集紫金水

那个老和尚看着李丽说道：“有股力量从你丹田冲上来一样吧！”

原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又为“泥丸宫”中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚，下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。但现在已被各门各派气功或运气方法古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有如“性命之根本”的重要性。

巧儿看到了李丽郡主脸都全红了好像很难受一样就扶着她骂道老和尚说：“郡主你没有事吧！老秃驴你对我家郡主下了什么，快点拿解药出来。”巧儿用手指着那个老和尚骂着。

那个老和尚就微微的一笑说道：“小施主请稍安勿躁！贵妃请顺式呼吸。要注意的是顺式呼吸和逆式呼吸是有差别的，顺式呼吸是在吸气时把腹部鼓起，呼气时把腹部缩回，逆式呼吸，却是反过来，吸气时将腹部收缩，呼气时再把腹部鼓起。一定不要弄错。顺式呼吸是一种深度的腹式呼吸，能把中丹田的元气引导到下丹田之中，储存到人体的奇经八脉，从而提升人体的种种机能。”

李丽就听着那个老和尚的话就照做，不料真的是舒服很多，那股丹田的气也慢慢的顺着下去，那个老和尚就又说道；“不要分神，不要说话！要先天之气宜稳，而后天之气宜顺！内气、外形匹配为合一体！”

巧儿在旁边提心吊胆的，一直在盯着李丽看，不料郡主好像好了很多，现在的脸都没有那么红了巧儿就松了一口说道：“郡主！郡主你怎么样的啊！”

那个老和尚说道：“巧儿姑娘、这时就不要打搅你家郡主！让她不要为你而分心走火入魔！要是这样就后果不堪设想！”

巧儿也不敢再说下去了，只好退后就是，眼睁睁看着自己家的郡主了，一会儿过后，李丽就睁开眼睛看着那个老和尚说道：“老师傅，现在我还了很多，但是想问下刚刚老师傅您给我服用是什么茶啊！怎么喝了之后会有这样的现象呢！不过现在还好像全身都充满了力量一样！还精神了很多。”

巧儿很奇怪的看着李丽发现她现在根本就没有事情，却很高兴的说道：“老和尚你刚刚给我家郡主到底吃了什么东西啊！为何这样，要是郡主是有个什么的，我一定会杀了你的。”

“巧儿不得无礼！怎么可以对着老师傅这样讲话啊！”巧儿就乖乖的走到郡主的身后去。

“巧儿姑娘也是爱主心切而已！就莫要怪她，你刚
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