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瀑布之水如同怒吼着的将士，无情地击打在爬在石头上的陈叶的后背上，不一会儿原本洁白的皮肤就被打得通红。

嘶，陈叶吸了一口冷气，渐渐地稳固住了身形。

想要瀑布全方位的淬炼自己的身体，就得想法站在巨石上才行。

陈叶脚下发力，挣扎着想要起身来硬抗瀑布的冲刷，自己好歹是一境武者，身上又有铁布衫加持，小小瀑布应该奈何不了自己。

陈叶心中一边安慰自己，一边慢慢起身、哪知弯着腰抬不起头，被身后瀑布冲刷得如同一只煮熟的虾子一般的陈叶，脚下一滑，就狠狠地摔了下去。

猝不及防的陈叶如同皮球一般撞在了石面上，随后才落入水中。

感受着刚刚撞在石面上的胸部传来的火辣辣的疼痛，陈叶感叹一声，还好自己皮糙肉厚，否则就要挂彩了。

如果调动真气护体，应该不至于这么狼狈，但如此淬体的效果恐怕就会大打折扣。

陈叶心中略作思索，就放弃了运用真气的想法，再次浮出水面的他，又一次来到了石头的表面之上。

又如上次一般，陈叶在瀑布无死角的压迫之下，浑身每一块肌肉都在颤抖，仿佛下一刻自己算不上强壮的身躯就要散架一般。

不求能够安稳地站在石面上，但求比上一次抬腰的幅度高，在心中给自己立下目标后，陈叶攒出了吃奶的劲来抗衡瀑布的冲刷。

“啪~”

结局与上一次无异陈叶又被击落在了水中。

抹了一把脸，陈叶将自己头发捋了捋，还行，比上一次要好一点，继续。

就这样陈叶开始一次又一次的挑战在瀑布之下站稳身形。

这样的淬体方式深受各种类型里的主角喜欢，陈叶在尝试了数次后，渐渐明白了其中的缘由。

原来，相对于传统的淬体方式瀑布冲刷虽然很难入门，但是其带给人体的增长是很均匀的。

传统的淬体像铁砂掌，就需要用手掌不断击打锅中砂石，让皮肤破裂之后再次恢复，重复这个过程，虽然手掌确实变得坚硬，可破金石，但手掌却会因为这种长期的自残式行为而变得肿胀难看。

身为穿越者的陈叶有着他自己的审美，当然不会让自己的手变成那般模样。

如此以往，一个时辰后，再次落入水中的陈叶喘着粗气，有些不甘地看着头顶的瀑布。

前几次，自己确实能慢慢地尝试直立在巨石上，可到了最后，渐
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