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好一阵，陈默才清醒过来。真的是一个小进阶，感觉就是不一样。二层和三层的时候，就没有这么大的感觉。

缓缓收功，然后就感觉自己身体又一次排出了一些黑色污垢。这是陈默身体骨头中的杂质排出来了。

随着功力的升高，身体的杂质就会按照皮肤和肌肉、筋骨、脏器这样的等级，将其杂质排出。

练气层，其实是修士修真打基础的层次。这个阶层，一个是优化身体，加强身体强度，增强身体素质，提高身体生命层次。

另外就是打基础，将修真的基础打牢固。

美美的洗了一个澡，将浑身上下的污垢去除。其实他可以一个洁净术就可以的达到效果的，甚至更好。但是人的感觉就是不同，好好的用热水洗澡，真的感觉很舒服。

等洗完澡以后，这才又进入练功房，然后开始行功。这次是巩固，所以缓缓运行一边真元就成。

练气四层真的很不错，真元比练气三层的时候粗~壮了不少，而且感觉自己的力量增大的同时，神识竟然达到了20米！

哈哈！真的很不错啊！不是他以为的十几米，而是达到了二十米。按照正常来说，他的神识也就是12米左右，没有想到现在已经达到了20米。

这都是乾坤珠那个灵兽威压带来的好处，没有想到自虐也能有这好处，看来要好好的再自虐个一百遍啊一百遍！

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