第2章 孤独的人是可怜的(3/5)

作品:《战斗在魔法世界

导致自杀倾向和行为、敌意、攻击行为和睡眠障碍等各种心理和行为问题。电影中的变态杀手无不都是只身一人,长期被孤独所侵蚀。

人体的心理和生理是有关联的,抑郁症等精神障碍和体内多巴胺和5羟色胺有很大的关系。心理健康的损害会影响人的生理健康。孤独在其中发挥着很重要的作用。它可能影响到的生理机制包括心血管系统、内分泌系统和免疫系统。

孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单。孤独的人在网络中传播信息与他人产生联结,并不能根本根本上解决他们的孤独。孤独可能造成心理创伤,让人产生自我封闭的预言。长期的孤独让人相信自己是一个孤独的人,从而在行为上会越发退缩,不参与社会交往,而用进废退会让人的社交技能也逐渐衰退,从而证实孤独者没有能力去建立社交关系,从而产生恶性循环。

很多长期孤独者都对自我有一定的负面看法,认为自己不被他人接纳和喜爱,所以不愿走出去和人接触。甚至有些严重者会有一种接近关系妄想的悲观觉察,他们会把曾经和他人相处时对方的一举一动都当做是对自己的评价和看法,对方一咳嗽、一个眼神、一个心不在焉都觉得是对方对自己的蔑视和贬低。孤独者有了消极自我看法,在生活中遇到社交情景时可能产生自我挫败行为。这是一种缺乏对人际交往的自信和掌控感时的替代行为,「既然我知道我不善社交,那我还是别和他打招呼了,避免尴尬」。

有时候,人就是害怕在人际相处中出现错误,所以不去行动。孤独是一种心境,一种状态,一种个人体验。一个人的状态不一定等于孤独。通常,孤独会带来空虚,寂寞,不被人需要的感觉以及和它人交流的渴望。这是一种强烈的主观体验。

人也许能够忍受诸如饥饿或压迫等各种痛苦,但却很难忍受所有痛苦中最痛苦的一种一一那就是全然的孤独。

觉得孤独、空虚、毫无意义,即使身处在人群中依然会感受到灵魂遥远的距离,在独处时害怕被孤独吞噬,每个人都像一颗独自运转的星球,在各自的轨道里,时而近、时而远,即使时而相交,我们也知道终将分别,每个人只属于自己的那一个轨道。有了接触也是浅尝辄止,越是成长越是少交心,极少会遇到让你触及灵魂的思想碰撞。

长期的孤独会磨掉一个人对生活的激情,会有一种看透了事件的无力感,会羡慕那些热衷于某件事,或对生活充满激情的人。孤独久了,会觉得自己活在了另一个世界,披着人类的面容,透过这双眼看着别人的
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